Бросаем курить за два вечера знак

Если Вы перепробовали все,
и ничто не помогло,
то Вам определенно сюда

Книга размещена на Litres.ru

Заказ книги


Только полное понимание
природы табачной зависимости
позволяет выявить самый оптимальный
алгоритм отказа от курения


КНИЖНЫЙ КУРС
"БРОСАЕМ КУРИТЬ ЗА ДВА ВЕЧЕРА"

открытая книга бросаем курить за два вечера

1) ВПЕРВЫЕ ПОЛНОСТЬЮ РАСКРЫВАЕТ
ПРИРОДУ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ


2) ПРЕДЛАГАЕТ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫЙ
СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ:

БЫСТРО
И КОМФОРТНО

В гармонии с собой

БЕЗ ПЛАСТЫРЕЙ,
ТАБЛЕТОК И ХИМИИ

Без вреда для здоровья

С ЗАБОТОЙ
О ФИГУРЕ

Без лишних килограммов



высокая эффективность курса бросаем курить за два вечера
ВЫСОКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ,
ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ПРАКТИКОЙ

более 1000 курильщиков бросили курить благодаря курсу бросаем курить за два вечера
БОЛЕЕ 1000 КУРИЛЬЩИКОВ
БРОСИЛИ БЛАГОДАРЯ КУРСУ



Дорогой наш человек! Вы даже не понимаете что делаете. Переубедить меня, курильщика с более чем 40-летним стажем, да еще и имеющим медицинское образование - это подвиг. Не скрою, начал читать с некой долей скептицизма "ну-ну, полистаем на очередного Карра", но чем больше вчитывался, тем больше приходило осознание, что это мое...

Михаил
2016-10-25

Автор, спасибо! ПЕРВЫЙ РАЗ НАШЛА НАСТОЛЬКО ЛОГИЧНОЕ И ПОНЯТНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ ВСЕГО ПРОЦЕССА. Ален Карр пусть отдыхает . Стаж курения не скажу, таких цифр не бывает…Вашу книгу прочитала 2 раза, и то только потому что закончила читать в плохом настроении и решила не рисковать и повторить. ЛОГИКА ВОСХИЩАЕТ!

tata_elis
23.11.2013



БРОСИТЬ КУРИТЬ
В ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ,
В ГАРМОНИИ С СОБОЙ

ЛЕГКО бросить курить - это значит отказавшись от сигарет не испытывать раздражение, дискомфорт, нервозность, и спокойно отклонять все мысли о перекуре.

В этом случае все сводится не к «громадной силе воли», ежесекундной борьбе с самим собой,
а к элементарной самодисциплине.

ЕСЛИ ВАС УСТРАИВАЕТ ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ В КОМФОРТЕ, БЕЗ ПРИВЫЧНОГО РАЗДРАЖЕНИЯ, НЕРВОЗНОСТИ,
ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ДЛЯ ЭТОГО ДЕЙСТВОВАТЬ, СЛЕДОВАТЬ ЭЛЕМЕНТАРНЫМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ КУРСА, ТО

ТОГДА ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС.

Многие, успешно бросившие курить, отмечают, что в легком отказе им помог правильный настрой.

Но что это за НАСТРОЙ, и как его получить, никто не объясняет, тем более не может дать научное и логичное обоснование: "как это работает". В лучшем случае знакомые повторяющиеся мантры: «курение Вам не нужно».


А между тем, стоит обратить внимание, что эмоциональный фон человека, настроение, эмоции - это внутренняя биохимия, вырабатываемая организмом (серотонин, эндорфины, адреналин, дофамин и другие соединения).

И наркотики, как и любая наркотическая зависимость, тоже имеют сугубо биохимическую природу. Никотиновая зависимость не исключение.


И что самое интересное! Привести голову, свой эмоциональный фон в соответствие с необходимым для легкого отказа от табака вполне реально и доступно каждому.

Тем самым снимается самый значимый фактор, мешающий бросить курить, - физиологический (дискомфорт, нервозность, раздражительность).

Устранив факторы физиологической зависимости, Вы обеспечиваете комфортные условия отказа от сигарет,
и самое главное, - ЗНАЧИТЕЛЬНО повышаете вероятность успеха.



КАЖДЫЙ КУРИЛЬЩИК ЗАМЕЧАЛ

во время сна курить не хочется

НОЧЬЮ

во время сна организм
редко нуждается в никотине

в отдельные дни курить тянет меньше

В ОТДЕЛЬНЫЕ ДНИ

отсутствие никотина
переносится спокойней

кому-то повезло бросить курить легко

КОМУ-ТО

вдруг удается бросить курить,
и именно легко



ПРИРОДА САМА ПОДСКАЗЫВАЕТ:
гармоничный способ отказа от табака СУЩЕСТВУЕТ!



Когда после множества попыток мне удалось бросить курить, при этом удивительно комфортно, то ОГРОМНАЯ разница в ощущениях шокировала и не оставляла сомнений, это ОТЛИЧИЕ НЕ СЛУЧАЙНО, ему должно быть НАУЧНОЕ И ЛОГИЧНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ.

- Что мешало раньше бросить так же легко?
- Что должно произойти, чтобы отказ от сигарет стал не стечением обстоятельств, а правилом?

ПОИСК ОТВЕТОВ на эти и множество других вопросов стал идеей фикс, проектом, логическим завершением которого стал книжный курс "БРОСАЕМ КУРИТЬ ЗА ДВА ВЕЧЕРА. РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ".

Автор курса



КУРС «БРОСАЕМ КУРИТЬ ЗА ДВА ВЕЧЕРА» ШАГАЕТ ДАЛЬШЕ
ПРОСТОГО ПОВТОРА УБЕЖДЕНИЙ И ЗАДАЕТ НОВУЮ ПЛАНКУ
ЭФФЕКТИВНОСТИ ОТКАЗА ОТ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ



Спасибо большое за такой полезный материал! Самым сильным разделом книги считаю раздел о дофамине. Он реально многое проясняет. ЭТО ВАЖНОЕ ОТКРЫТИЕ.

Роман
2013-12-14

Уважаемый автор, СТРАНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ СВОИХ ГЕРОЕВ!!! Пусть будет хотя бы псевдоним! Ваша книга не только разжевывает что да как происходит, но и придает силы и уверенность в своих внутренних (спящих) силах одолеть этот нервозный зуд и ВСЕ ЧТО ВЫ ОПИСЫВАЕТЕ ВСЕ ТАК ОНО И ЕСТЬ!

Александр
08.05.2013




ЦЕЛЬ КУРСА

Вспомните: когда Вы еще не курили, то спокойно жили без никотиновой подпитки. Табак был абсолютно не нужен, даже в сложных жизненных обстоятельствах.

С началом курения никотин исказил работу организма, и он попал в зависимость от внешней стимуляции никотином.


ЦЕЛЬ КУРСА: восстановить нормальную работу организма, научить его снова самостоятельно поддерживать биохимический баланс без участия никотина, так же, как это происходит в организме любого не курящего человека.

бросить курить значит восстановить работу организма
бросить курить сначала бросают мозги затем тело, сначала изучаете, затем бросаете

АЛГОРИТМ

Сначала проходите курс, затем бросаете курить.
До 95% зависимости разрушается еще на подготовительной стадии, поэтому заключительный этап проходит в наиболее комфортном режиме.

СНАЧАЛА УСТРАНЯЕТЕ ЗАВИСИМОСТЬ И ЛИШЬ ЗАТЕМ БРОСАЕТЕ КУРИТЬ.

Курс раскрывает природу зависимости на самом базовом уровне.
Поэтому и рекомендации такие же простые, легко исполнимые в любых условиях.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

Никотиновая зависимость задействует множество механизмов физиологического, психологического характера, страхи, привычный образ мышления, ассоциации из детства, и МНОГИЕ, МНОГИЕ другие. Большинство из них взаимосвязаны.

И проработать их нужно ВСЕ, даже самые мельчайшие, которые мы обычно не замечаем.
Нельзя бросить курить на 85% а на 15% продолжать мечтать о желанной сигарете.

ТОЛЬКО КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД МОЖЕТ ОБЕСПЕЧИТЬ УСПЕШНЫЙ ОТКАЗ ОТ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ.

Курс "Бросаем курить за два вечера" затрагивает все аспекты табачной зависимости.





бросить курить комплексный подход

Спасибо Вам огромное! Просто чудо, что нашла ссылку на эту книгу! Благодарна Вам до бескрайности, это действительно помощь для людей! После всех моих мучений, у меня исчезли все страхи и сомнения, БЛАГОДАРЯ ОПЯТЬ ЖЕ ЭТОМУ ТОЧНОМУ И ПРАВИЛЬНОМУ ИЗЛОЖЕНИЮ!!! В ГОЛОВЕ ПРЯМ ЧТО-ТО ПЕРЕВЕРНУЛОСЬ, заработали мозги после столь долгого "расслабления"!!! Спасибо!!!

Ирина
08.11.2013

Не курю вторую неделю, перестал курить еще в процессе чтения книги. Ритуальные вечерние сигареты не пригодились. КНИГА ОЧЕНЬ ДОСТОЙНАЯ, РЕКОМЕНДУЮ РОДНЫМ, ДРУЗЬЯМ И ЗНАКОМЫМ. Даже тем кто "вроде как бросил".

Медведев Олег
15.07.2013




РЕЗУЛЬТАТ


ЛЕГКО

бросить курить легко

Устраняя физиологический фактор, Вы создаете наиболее комфортные условия для отказа от никотиновой зависимости.

БЫСТРО

бросить курить быстро

Два – три вечера на прочтение, и до двух недель на адаптацию организма к бестабачному образу жизни.

Это очень быстро, если учесть глубину происходящих в организме изменений, и что проходят они на комфортном фоне.

НАВСЕГДА

бросить курить навсегда

Бросая через силу воли, Вы загоняете зависимость под плинтус, но не устраняете ее.

Правильный отказ от курения начинается именно с разрушения зависимости, с корня проблем.



БЕЗ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ

бросить курить и не поправиться

Если не устранен табачный дискомфорт, значит потребность в регулярных перекусах будет не уступать жажде единственной сигареты.

Курс, снимая дискомфорт, убирает саму потребность заедать раздражение.
РЕЗУЛЬТАТ: ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ СУЩЕСТВОВАНИЯ КУРСА ЕЩЕ НИ ОДИН «КУРСАНТ» НЕ ПОЖАЛОВАЛСЯ НА РОСТ МАССЫ.

БЕЗ ТАБЛЕТОК И ПЛАСТЫРЕЙ

бросить курить без таблеток

а также электронных сигарет, и прочих химических препаратов.

Внешняя стимуляция никотином, таблетками, как и курение, не учит организм самостоятельно поддерживать биохимический баланс и лишь сохраняет зависимость.

Бросая курить по методике курса, вы защищаете себя от ядовитого воздействия химических препаратов и от очередного поражения.



Добрый день. Он и правда очень хороший. Вчера была выкурена последняя сигарета в моей жизни. Уже 18 часов и 30 минут я без сигарет. У МЕНЯ И ПРАВДА ЭЙФОРИЯ. Я ЛЕТАЮ. ХОЧУ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЭТИМ МГНОВЕНИЕМ. Да, приходят мыслишки - тараканы, но я отмахиваюсь от них и кайфую дальше. Я счастлива. Вы очень помогли мне. А.Карр не произвел на меня "впечатления". Мне надо, что бы все было по полочкам, первопричина-причина-следствие, то есть полнота информации, ее систематизация. У вас в книге все это есть. Эта книга для меня. Я уверена - у нее большое будущее

«Tata»
18.03.2013



БРОСАЙТЕ КУРИТЬ СЕЙЧАС

КАЖДЫЙ ГОД ЗАВИСИМОСТИ забирает веру в себя

КАЖДАЯ СЛЕДУЮЩАЯ СИГАРЕТА отнимает Ваше здоровье

КАЖДЫЙ МИГ НЕРЕШИТЕЛЬНОСТИ отодвигает Вас от мечты, НАВСЕГДА!


СДЕЛАЙТЕ ПРОСТОЙ ШАГ НАВСТРЕЧУ МЕЧТЕ!

Спасибо Вам большое! Прочитала книгу за 2 вечера. Сейчас встаю, выкуриваю последнюю сигарету, остальные выкидываю, принимаю душ, чищу зубы, прогуляюсь перед сном с собакой, и ложусь спать. А завтра просыпаюсь свободной! Страхи, конечно, есть. Но действительность страшнее. Хрипы в легких, боли в левом боку. Завтра рентген и узи сердца. НАДЕЮСЬ, ЕЩЕ НЕ ПОЗДНО.

Ольга
21.07.2013



Бросать с курсом ВЫГОДНО!

ВЫ СЧИТАЛИ ВО СКОЛЬКО ОБХОДИТСЯ КАЖДАЯ НЕУДАЧНАЯ ПОПЫТКА?

После серьезного провала до следующей попытки на моральное восстановление, уходит минимум полгода, а на деле больше года. А это – Ваше здоровье и Ваши же деньги.
Считаем: в среднем, одна пачка в день по сто рублей: итого за месяц - минимум две тысячи. Только за год потери составят 24-36 тысяч рублей. Плюс здоровье и моральные издержки.

ВЫВОД: Выбирайте наиболее успешный для Вас метод или приготовьтесь курить дальше со всеми вытекающими последствиями.


ВЫ СЧИТАЛИ ВО СКОЛЬКО ОБХОДИТСЯ ОТТЯГИВАНИЕ ПОПЫТКИ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Допустим, всего два месяца, на практике 3-6 месяцев (от 4-х до 18 тысяч рублей).
Но если Вы не теряете время, то практически сразу оправдаете инвестиции в здоровье.


ВЫ ИНТЕРЕСОВАЛИСЬ СТОИМОСТЬЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КУРСОВ ПО ОТКАЗУ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ?

Это далеко не 5 тысяч. А стоимостью курса лечения с применением таблеток или других «лекарственных средств»? А стоимостью «электронных сигарет» с учетом жидкостей и аксессуаров? А их эффективностью в отказе от зависимости?


ВЫВОДЫ: постарайтесь не откладывать такой важный для Вас шаг, и не ошибитесь с методом.


Крепкого Вам здоровья и успехов!

Автор
info@living-book.info

Для матерого курильщика, вечно пытающегося завязать и читающего на эту тему уйму литературы, книга все равно меня удивила. Читала книгу вслух все воскресенье, периодически откладывая и переваривая. Замечала за собой, что часто вырывались фразы типо «Ты прикинь, апупеть»)) Некоторые подтемы буксовали, возвращалась, пока «не доходило». Я знаю о курении довольно много, посредством книг и всевозможных методик разных авторов. От бреда, типа « лягте и лежите, сила воли, таблетки и т.п.» до знания, что курение-зависимость. В правильных методиках ее авторы догадались, что к чему, но все они ходят по кругу, а центр - Ваша книга. Никто ни разу не пояснял, зачем так важен положительный настрой, это важно, особенно для реалиста-скептика.
Никто так далеко не рыл, объясняя на уровне биохимии воздействие никотина на организм. Все зато любят делать акцент на психологическую сторону, ну как и старый добрый Аллен Карр. Безусловно видно, что проделан многолетний ТИТАНИЧЕСКИЙ труд, очаровывает самиздат. Книга изложена систематизировано, лаконично, требовательно (что важно), последовательно, с юморком. Вообще, хотелось бы выразить свое истинное восхищение перед такими стараниями и знаниями Вам. Мало где можно встретить грамотную, а еще и лечебную литературу. Смущают люди на форумах, кричащие о высокой стоимости книги. Без комментариев, это поражает.

Евгения Сливняк
29.12.2014

Здравствуйте! Я благадарна АЛЛАХУ, а после Вам, за эту книгу, за ту помощь, за чистоту, которую вы вносите!

Сабина
23.08.2013

Прошел почти год без сигарет, хотя уже давно перестал считать) вовремя перестал курить с нынешними ограничениями, …ВАША КНИГА - ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ИЗ ВСЕГО ЧТО Я ВСТРЕЧАЛ, хотя до этого попыток было много.

Ринат
13.06.2014

Курить бросила в начале отпуска сразу после прочтения книги. Спасибо Вам огромное! Замечательная книга! Разумно, обоснованно, убедительно и даже с юмором! Много полезной информации, дающей пищу для размышления. Не могу сказать, что читалось легко, так как сознание будто сопротивлялось принимать информацию, в душе сильное волнение, мысли путались, невозможно было сосредоточиться. Вчитывалась в каждое предложение, подчеркивая карандашом понравившиеся мысли. Первые дни отказа проходили без эйфории, но в раздумьях, через неделю практически не тянуло) Не курю уже около 2 месяцев! Не тянет! Даже не вспоминаю. Бывало иногда выходила на улицу с коллегами на их перекур поболтать, но поняла, что этого делать не стоит, так как вдыхая табачный дым, напоминаю организму о никотине и поддерживаю ритуал этого процесса. Как я счастлива сейчас быть свободной от табачной зависимости! не мучится, не страдать без сигарет, а просто забыть о них! Сейчас, представляя себя с сигаретой, меня подташнивает, так как вспоминаю тяжелое свистящее дыхание, патологическую вялость , загруженность сознания всего от первых затяжек. И теперь я радуюсь своей свободе! Спасибо Вам огромное! Здоровья Вам и Вашим близким!

Айгуль
14.09.2014

Дата первой публикации:
Дата последних изменений: 2017-01-12
Разделы: Здоровье, Бросить курить, Отказ от никотиновой зависимости
Бросаем курить за два вечера знак