Бросаем курить за два вечера знак

Популярные ошибки

Выбрав «умереть стоя»,
он живет как раз «на коленях»
(Н.И. Козлов «Философские сказки»)

Опираясь на изученный материал, выявим варианты, ведущие к поражению. Чтобы ни у кого не возникло соблазна повторять ошибки. Уж слишком дорого обходятся нам «танцы на граблях».

Привожу список популярных «вредных советов» для «бросания».

  1. Выбрать своим руководством девиз: «Если я смогу продержаться достаточно долго, зависимость уйдет». Куда и почему уйдет, никому не известно. Но почему-то должна уйти.
  2. Назначить для старта дату посимволичнее, например, всемирный день отказа от курения. Напоминаю, это 31 мая. Лучше, если он придется на понедельник и на начало нового года одновременно. Кстати есть еще 18 ноября – всемирный день борьбы с курением, чем эти «праздники» отличаются, не знаю.
  3. Объявить всем, что Вы собираетесь «попробовать бросить», поэтому будете крайне раздражительны, чтобы знали, боялись и прощали Вам истерику по любому поводу.
  4. Обязательно заключить пари с таким же бедолагой, кто дольше протянет. Коллективные самоистязания всегда были в почете.
  5. Вспомнить всё, чего Вы лишаетесь, и напрочь забыть всё, к чему стремились изначально.
  6. Завязать конечный результат на самооценке: «если не справлюсь, то тогда я …» и далее обидные слова, в меру свой фантазии и житейского опыта.
  7. Для полного мазохистского наслаждения рекомендуется бросать через силу воли, методом постепенного снижения количества сигарет.
  8. Неудачную попытку надо обязательно сопровождать суперсерьезным, и сверхделовым настроем. Тогда Вас будет ждать великое начало и такое же великое поражение, и шуткам здесь не место.
  9. Обклеиться всевозможными липучками, не забыть про всевозможные никотиновые конфеты и жвачки. Зачем они нужны, не знаю, но так принято.
  10. И начать мучиться без сигарет. Процесс мучения надо обязательно холить, лелеять в своих мыслях. Чем пафосней у нас это получится, тем лучше оценит нас Станиславский. Остальным наш «драмкружок» будет по барабану.
  11. Начать мечтать о «единственной» сигарете, чтобы она стала для нас лучшим подарком, после длительных часов мучения.
  12. Окружить себя полным бездельем, чтоб голове ничего не оставалось, как только мечтать о сигаретах.
  13. Начать завидовать всем курильщикам мира и чувствовать себя обделенным, оставшимся без вкуснейшего пряника в жизни, ощущать себя оставленным за бортом вселенной.
  14. При каждом неудобном случае начинать думать, что сейчас могли бы закурить.
  15. Начать тщательно считать дни, часы, минуты своей депрессивной пытки без сигарет. Это позволит нам чувствовать себя героем и жертвой одновременно. То есть «героем несчастным».
  16. Подсчитать, сколько еще предстоит отмучиться без сигарет, до конца дней.
  17. Начать таскать с собой сигареты и зажигалку на всякий случай — вдруг срочно потребуются.

Продолжить этот список каждый садо-мазохист может сам.

Есть еще различные народные средства.
К примеру, размочить сигареты в стакане воды, а потом эту воду выпить. Гарантированный способ, потому что когда протянете ноги, то курить уж точно не сможете. Предки знали толк в эффективных решениях. Существуют другие, менее радикальные способы. Но и результативность их, сами понимаете, ниже.

Ладно, приступили к попытке, и с 31 мая мы в завязке. Терпим день, два, неделю, месяц и даже два, а заветного звоночка «все отмучились» как не было, так и нет. Как мы узнаем, что «бросили»?
Вот и продолжается пытка завистью к другим курильщикам, пытка неуверенностью: «А бросил ли я и как долго это продлится?», пытка: «как бы снова не закурить».

В конце концов, такой эксперимент срывается. Через какой срок, неважно. Дни, недели, месяцы… это чей-то личный рекорд, который к конечному результату отношения абсолютно не имеет.

И вот неудачник подносит ко рту сигарету и чувствует, что на вкус она чертовски неприятна, горька и удушлива. Но это фигня, ему не привыкать. Самое досадное, что эта сигарета не дала даже мизерную долю того удовольствия, которое от нее ожидалось. Поистине, полный облом. И стоило ли ради этого мучиться, мечтать, стремиться, страдать, завидовать?

После такой осечки можно было бы прекратить и дальше уже не курить никогда!
НО курильщик уже «сорвался». И очень скоро, сначала по «исключительному» поводу, далее чаще, быстро наращивая темп, он вернется к своей привычной «норме потребления».
Все, попытка состоялась. Стала достоянием истории.
А чтобы не повторять ошибки прошлого, рассмотрим наиболее популярные.

Дата первой публикации:
Дата последних изменений: 2017-01-12
Разделы: Здоровье, Бросить курить, Отказ от никотиновой зависимости
Бросаем курить за два вечера знак

Заказать курс